Vi uppmärksammar suicidpreventiva dagen: ”De tog mig på allvar”

Tillsammans kan vi förebygga suicid – kunskap, samtal och stöd gör skillnad.

Den 10 september infaller den internationella suicidpreventiva dagen. Den har instiftats av International Association for Suicide Prevention (IASP) och Världshälsoorganisationen (WHO) för att uppmärksamma arbetet med att förebygga suicid och lyfta frågan globalt.

Syftet med dagen är att öka kunskapen om suicid, minska stigma och visa hur viktigt det är att våga prata om psykisk ohälsa. Genom att synliggöra både risker och vägar till stöd vill IASP och WHO bidra till att fler får hjälp i tid, att närstående känner sig mindre ensamma och att vårdpersonal och samhälle är bättre rustade att möta personer i kris.

På suicidpreventiva dagen lyfts forskning, erfarenheter från vård och stödverksamheter samt berättelser från personer med egen erfarenhet av suicidtankar eller suicidförsök. Dagen påminner också om att varje insats – ett samtal, en fråga, en hand som visar vägen till hjälp – kan göra skillnad.

Om du eller någon i din närhet har det svårt och har tankar på att inte vilja leva, är det viktigt att du söker hjälp. Kontakta vården, ring 1177 för rådgivning eller 112 vid akut fara. Du är inte ensam. Det finns hjälp och stöd att få.

Läs en patients berättelse om att välja livet

– Det som fick mig att ändra mig var att de tog mig på allvar. Jag kände att jag blev sedd och förstådd.

Läs den öppna intervjun om spelberoende, suicidtankar och bemötandet i vården som gjorde skillnad. https://www.psykiatri.regionstockholm.se/patientberattelser/att-valja-livet/

Foto: Adobe stock. Personen på bilden har ingen anknytning till artikeln.